ROWING FITNESS

Rowing Fitness:Vogare a ritmo di musica

Il Rowing è una lezione fitness di gruppo che si svolge utilizzando un attrezzo comunemente chiamato vogatore, sul portale dedicato allo sport Attrezzature-sport.it avete una pagina dedicata al Vogatore per conoscere i modelli, le marche e dove acquistare questi attrezzi per allestire una sala Rowing nella vostra palestra. Potete poi proseguire la lettura con la pagina dedicata alle caratteristiche e ai benefici dell’ Indoor Rowing e le indicazioni per diventare un istruttore. Ogni lezione di Rowing Fitness dura in media 45 minuti: una prima parte di riscaldamento e una fase centrale più intensa, per terminare con il defaticamento e lo stretching. Le lezioni possono essere di due tipi: il Group Rowing un allenamento di gruppo con un istruttore e la musica per dare il ritmo della vogata, oppure l’Indoor Rowing una vera preparazione alle competizioni di canottaggio. Se avete deciso di provare questa nuova tecnica di allenamento, vediamo insieme dove potete farlo a Roma. Se abitate o lavorate a Roma Eur, non sarà difficile cimentarvi in questa nuova disciplina sportiva iscrivendovi alla palestra EurGym ,tra le attività una sala dedicata alle lezioni di Rowing Fitness: una fusione tra canottaggio e fitness che porta il concetto d’equipaggio per la prima volta in palestra, dove proprio come su una barca da canottaggio tutti remano insieme al tempo di una coinvolgente musica e della voce di un istruttore. Dall’Eur proseguendo per la Cristoforo Colombo arriviamo poco prima di Ostia in zona Infernetto per seguire lezioni di fitness di Rowing da SportFashion Palace : cinque sale fitness tra cui una allestica per il Rowing Fitness con vogatori, musica ed un istruttore, visitate il sito per scegliere l’orario più adatto ai vostri impegni. Tornando verso il centro di Roma notiamo che il Rowing Fitness è arrivato anche a via di Pietralata presso la palestra Club Lancianiuna palestra nuova e più grande che mette a disposizione vogatori e istruttori rowing, per un’attività sportiva intensa, divertente e coinvolgente. Provate ad allenarvi vogando anche nella palestra Fitness Jump in via Arezzo:centro fitness e centro benessere aperto tutti i giorni con lezioni fitness di pochi partecipanti per essere seguiti con attenzione durante lo svolgimento delle attività. Non vi resta che scegliere il vostro equipaggio con cui vogare alla ricerca della giusta forma fisica.