Kinesis

Kinesis: Equilibrio e libertà di movimento.

Il Kinesis è un nuova forma di allenamento che utilizza come attrezzatura una parete con dei pesi fissati a delle funi con un sistema ruotabile di 360 gradi. Su una stessa parete si possono compiere 250 esercizi e 400 movimenti suddivisi in quattro possibili moduli, si passa da un modulo all’altro per attivare tutti i gruppi muscolari. L’allenamento Kinesis può essere seguito da tutte le tipologie di utenti, dall’agonista al soggetto sedentario.
I benefici sono molteplici e per conoscerli meglio vi consigliamo di raccogliere informazioni su Attrezzature-sport.it, che offre un insieme di notizie e link utili anche per chi gestisce un centro sportivo e vuole conoscere il Kinesis Fitness: dove acquistare l’attrezzatura, i macchinari o gli accessori per far sì che un centro sportivo diventi una palestra kinesis a tutti gli effetti.
Come vedete abbiamo un solo esempio di una palestra di Roma in cui è possibile seguire un corso kinesis. Se nella vostra palestra è possibile allenarsi con il metodo kinesis potete farcelo sapere lasciando una segnalazione all’indirizzo redazione.sport@romaexplorer.it