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CORSI AUTODIFESA

  La difesa personale o Autodifesa, è la capacità propria di saper gestire o evitare una disputa non necessariamente violenta tra individui che, per svariati motivi, possono giungere ad uno scontro. La difesa personale comprende sia tecniche fisiche per la difesa dalle aggressioni, sia tecniche psicologiche. Se hai deciso di frequentare un corso di autodifesa, di seguito troverai una selezione di siti di strutture che organizzano corsi di autodifesa con tutte le informazioni relative alle discipline di difesa personale.


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