TRATTAMENTI BELLEZZA CAPELLI

Curare i capelli

Gli impacchi
Si utilizzano per i capelli fragili delicati e sciupati, secchi, crespi. L'impacco (da utilizzare anche una volta alla settimana) è preferibile rispetto al balsamo perché nutre più a fondo. Da preferire impacchi i crema a base di nutrienti (midollo di bue - placenta) che donano lucentezza e resistenza. Distribuirne una piccola quantità sulla chioma e stendere la crema con un pettine su tutta la capigliatura. Avvolgere i capelli in un asciugamano bagnato in acqua calda e lasciare così per 10 minuti circa. Risciacquare con acqua calda.
Le maschere
Le maschere si usano per nutrire i capelli. Applicare la maschera due volte alla settimana prima dello shampoo. Le più efficaci sono a base di elastina, collagene o cheratina, hanno azione rinforzante e nutriente.
La maschera va distribuita sui capelli umidi con un pettine poi si lascia agire la lozione per 10 minuti. Avvolgere i capelli nella carta stagnola e passare il phon per qualche minuto. Si può risciacquare i capelli con acqua tiepida. Le maschere si possono acquistare in farmacia o nei supermercati.
Anche l'alimentazione influisce sulla bellezza dei capelli
E' necessario stare attenti anche all'alimentazione per avere una capigliatura sana e bella. Alcune carenze alimentari possono comportare un indebolimento della cute, perfino la caduta dei capelli.
L'alimentazione dovrebbe essere completa e bilanciata, comprendere l'apporto calorico di vitamine, sali minerali, proteine, carboidrati e grassi
. Le vitamine
Le vitamine rallentano i processi di invecchiamento del capello, stimolano la ricrescita dei tessuti e dei capelli.
L'Acido folico aiuta il ricambio delle cellule.
La vitamina B stimola la crescita dei capelli. Si trova nei cereali integrali, nel pesce grasso, piselli, yogurt.
La vitamina A si trova nel fegato, carote, patate, agisce come rinforzante.
La vitamina C (agrumi, peperoni, kiwi) incrementa la crescita.
La vitamina E regola la produzione di sebo (cereali, riso, olio d'oliva, mandorle).
Anche i minerali sono importanti: il ferro che si trova nella carne, il rame presente nel fegato, aragosta, arance, lo zinco che si trova nella carne nel pane, il selenio (cerali uova, pollame). I sali minerali agiscono contro la stanchezza e l'aspetto sfibrato dei capelli.
Una guida alimentare per conoscere e mai dimenticare le proprietà di vitamine, minerali, e altri componenti nutrienti.
Mangiare in salute è fondamentale, come anche conoscere le proprietà di alcuni alimenti come la frutta, le verdure, ecc... per non restarne carenti e danneggiare così l'aspetto di pelle e capelli.
Ricorrere agli integratori alimentari può essere anche una soluzione per migliorare la salute dei capelli.
In alcuni casi di stress e stanchezza fisica, i capelli hanno bisogno di nutrimento, sali minerali, vitamine che aiutano a produrre cheratina di cui sono composti. Assumere gli integratori sotto consiglio medico.