SAUNA ROMA

Sauna Roma

I benefici della sauna sono molti: dona benessere all'organismo attraverso l’eliminazione delle tossine, aumentando la traspirazione della pelle. Il suo effetto rilassante sulla muscolatura e la sua azione antidolorifica possono essere efficaci anche per diminuire ansia e stress quotidiani. La sauna può essere di diversi tipi: quella finlandese, detta anche sauna secca, in cui la temperatura può raggiungere gli 80-100°C; quella ad infrarossi con una temperatura più bassa ed il bagno turco, detta sauna umida, dove ad una temperatura di 40/50°C corrisponde un’umidità al 100%. In alcune saune è richiesto il costume da bagno, in altre solo l’asciugamano. In genere gli alberghi offrono asciugamano e ciabattine, mentre nelle palestre bisogna pensarci da soli. Alcune saune sono miste, mentre alcune possono essere divise per genere. In molte palestre ed hotel si può usufruire della sauna anche non essendo clienti, ma semplicemente pagando l’ingresso.
Il Virgin Active - Villaggio fitness, in Via Dario Niccodemi, 75 (Zona Bufalotta) vanta una zona relax molto ampia che comprende sauna, sanarium, bagno turco, doccia jet, doccia scozzese, vasca di reazione e idromassaggio. Il Virgin offre la prima entrata gratuita per chi vuole conoscere e sperimentare il villaggio.
In zona Torre Angela, c è il Work Out Center, (uscita 17 del GRA) che offre la sauna ad infrarossi nella sua zona relax. Ampio complesso sportivo è dotato di oltre 200 macchinari Technogym e vari corsi aerobici.
Cura dei dettagli, massimo comfort e qualità dei servizi si possono trovare al Boscolo Hotel Aleph, un'oasi di relax nel cuore di Roma. In Via di S. Basilio 15 (zona Barberini) l’Hotel Aleph offre un’ampia sauna oltre a diversi programmi benessere. Nel centro storico di Roma, tra Piazza del Popolo e la celebre Piazza di Spagna, c’è L'Hotel de Russie. L’hotel offre nella “Wellness Zone" la possibilità di immergersi in una sauna ampia e rifinita oltre al bagno turco ed alla piscina con acqua salata. Se avanza un po’ di tempo si può visitare il bellissimo "Giardino Segreto" con l'incantevole "Oasi delle Farfalle", creata in collaborazione con il WWF.
La sauna più grande d'Italia, situata nel centro, a pochi metri da Piazza Esedra è l’Europa multi club, in Via Aureliana, 40. Il club offre oltre 2.000 mq. di relax e benessere, con saune finlandesi e bagni turchi, oltre a piscine con idromassaggi e palestra attrezzata. Il Club è famoso per essere un luogo di ritrovo, in particolare per i soci arcy.
Per purificare il proprio corpo dallo smog e dallo stress cittadino, auguriamo una buona sauna a tutti!