COME SMETTERE DI BERE

Smettere di bere, consigli e centri su Roma

E' difficile che una persona che beve troppo oggi realizzi di avere un problema di dipendenza lieve o grave dall'alcol: secondo le ultime ricerche statistiche, infatti, a bere sono sempre più i giovani, che non percepiscono il problema del bere troppo perchè, diversamente da quanto accade con il fumo, i mass media in particolare sono più morbidi con l'immagine di chi beve troppo. Pensiamo alle publbicità di alcolici che vediami in televisione e alla leggerezza con cui un aperitivo non è mai un preambolo alla cena, ma un vero e proprio pasto annaffiato abbondantemente da cocktail che propongono veri mix di superalcolici.

Se è vero che un bicchiere di vino al giorno giova alla salute, è anche vero che il consumo quotidiano di dosi maggiori di alcol, e anche il superamento occasionale di certi limiti (la classica sbronza) fa malissimo alla salute. i rischi per chi beve troppo sono tanti quanti per un accanito tabagista: rischio di cancro (intestinale e orale), rischio di malattie cardiovascolari e intestinali, rischio di malattie al fegato quali la cirrosi, un abbassamento significativo, sul breve e sul lungo termine delle capacità cognitive, come quelle mnemoniche e della soglia di attenzione, una magigore tendenza a soffrire di disturbi depressivi medio gravi, disturbi del comportamento, disturbi del sonno, deterioramento fisico.

Ma come possiamo fare per smettere di bere? Se siamo consapevoli di avere una dipendenza da alcol, siamo già a un buon punto per iniziare a smettere di bere. Al contrario, chi non ne è consapevole spesso se ne accorge troppo tardi, quando gli effetti di un consumo giornaliero di alcol iniziano a ripercuotersi sulla salute. Altrimenti, come nella maggior parte delle dipendenze, sono parenti e amici a constatare che il loro caro beve troppo e andrebbe aiutato. E' molto difficile smettere di bere da soli e contando unicamente sulle proprie forze: il fallimento potrebbe portare il soggetto a desistere e a riprendere a bere anche peggio di prima. Un approccio terapeutico che permette a chi vuole di smettere di bere subito può essere quello di frequentare un centro contro la dipendenza da alcol.

A Roma esistono parecchie associazioni e centri che permettono a chi lo desidera di smettere di bere, e aiutano i famigliari dell'alcolista a toglierlo dalla dipendenza. Quando è impossibile riuscire a moderarsi, allora è importante prendere coscienza di essere dipendenti e saper chiedere aiuto. Qui di seguito un elenco dei centri contro la dipendenza da alcol che potere trovare a Roma e che vi aiuteranno a smettere di bere.

Centri per smettere di bere a Roma

Associazione La Promessa

Centri Alcolisti Roma

Associazione Incontro

Comunità di recupero Narconon