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ATTREZZATURA FITNESS

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  • Water trekking, ovvero camminare sull'acqua
    29/07/2010
    ... una nuova disciplina lanciata durante l'ultima edizione del Riminiwellness e al Festival del fitness di Roma. Il Water trekking [...]...
  • Andare in bicicletta aiuta a dimagrire, eliminare la cellulite, fa bene al benessere mentale, l' allenamento da fare senza affaticarsi
    27/07/2010
    ... bicicletta invece che in palestra è una valida alternativa alla palestra, piscina e vari corsi di fitness, adatta a chi non ama gli orari fissi e i luoghi chiusi, ma vuole mantenersi in forma respirando una boccata d' aria. I vantaggi dell' andare in bicicletta al femminile sono molti, innanzitutto si consumano calorie, [...]...
  • Tornare in forma rapidamente, gli attrezzi base per il fitness fai da te.
    23/07/2010
    ... migliorare il tono muscolare e la postura ti servono  degli attrezzi. Gli attrezzi base per il fitness fai da te. Attento, non sono scintillanti bilancieri o iper-tecnologiche macchine cardio. Si tratta di strumenti essenziali che fanno riscoprire la "ginnastica" per come deve essere, essenziale, proficua e faticosa quanto serve. Con questi "poveri" ...
  • Che cos' è la rieducazione o ginnastica posturale
    23/07/2010
    ... la differenzia da altre metodiche , che pur avendo la loro valenza in campi come la ginnastica o il fitness, non possono sostituirla nell'ambito della patologiaSi tratta di una tecnica riabilitativa che consente, sfruttando la respirazione e i principi fisiologici del muscolo, l'allungamento dello stesso, permettendo l'eliminazione delle tensioni e quindi ...
  • Beauty boot camp: bellissime in 4 settimane
    23/07/2010
    ... di programmi di remise en forme di quattro settimane che combinano dieta, trattamenti di bellezza e fitness. Sono molto richiesti da modelle, attrici e first lady, perché danno risultati strabilianti in poco tempo, ma richiedono una costanza straordinaria. I guru di questi programmi sono: David Kirsch, fitness trainer e ...
  • ...tra Wikio, IAD e Metadone digitale...
    23/07/2010
    ... e CyberTherapy 11 BioBlog 12 Il Weblog di Antonio 13 Tanta Salute 14 fitness e Benessere Superiori 15 Il Pensiero Scientifico Editore 16 Farmaco e Cura 17 MondoBenessereBlog 18 Wellness e Salute 19 Nuova Influenza 20 Natura 360 Per quanto l'IAD, sono venuto a conoscenza di altri due tools che potrebbero essere ...
  • Addominali d'acciaio
    23/07/2010
    ... dei muscoli addominali pare necessitare di attrezzature e macchinari svariati. Nell'industria del fitness girano sicuramente molti soldi ma non hai bisogno di alcun marchingegno per costruire i tuoi addominali, non c'è nulla che ti regala la classica "tartaruga" semplicemente pagando. Prima che esistesse la televisione, prima dei modelli e delle modelle ...
  • Atleta over 40 : continua ad allenarti alla grande
    23/07/2010
    ... forma fisica è continuare ad allenarti. In fondo, al contrario di quanto puoi vedere sulle riviste fitness, puoi allenarti alla grande anche se non sei più di primo pelo. C’è tutta una schiera di atleti “Master” che [...]...
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