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SALUTE BAMBINO

Bambini: niente tv e videogochi prima di andare a dormire



La notizia arriva dagli Usa: guardare la tv, navigare in internet o giocare con i videogiochi possono avere effetti negativi sul sonno di bambini e adolescenti. Secondo una ricerca condotta dal Seattle Children's Research Institute, infatti, l'uso del pc o della televisione prima di andare a letto può aumentare il rischio di soffrire di disturbi del sonno. Secondo Michelle Garrison, autrice dello studio , tutte queste attività dovrebbero essere interrotte almeno un'ora prima di andare a dormire.

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