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test depressione

La depressione è il male del secolo

La depressione è un'alterazione dell'umore, caratterizzata da tristezza, senso di solitudine, mancanza di speranza, diminuzione di interesse in tutto, sentimenti di autosvalutazione, contrarietà, sensi di colpa, indecisioni e pensieri negativi...

COME SI GIOCA

Rispondete a queste semplici domande per esaminare se siete depressi o meno, ad ogni domanda corrispondono tre tipi di reazione diversi. Scegliete di volta in volta quella che è più conforme al vostro comportamento... e siate sinceri con voi stessi!
Inizia il test
01 Durante il giorno mi sento depresso:
Quasi mai
Ogni tanto
Quasi sempre
02 Quando rischi di cadere in depressione?
Quando ho difficoltà col partner o in famiglia
Quando mi sento incompreso/a
Quando incontro piccole difficoltà
03 Quando sono triste o depresso:
Tiro fuori la rabbia e l’energia e torno a combattere
Chiedo aiuto a qualcuno
Non riesco a reagire anche per un lungo periodo di tempo
04 Se mi accorgo che il mio partner mi tradisce:
Cado in depressione
Divento triste e cerco di parlarne con lui/lei
Lo/la lascio immediatamente e ne cerco uno/a migliore
05 Ti senti insoddisfatto e vuoto interiormente senza un motivo?
Quasi sempre
Ogni tanto
Quasi mai
06 Quando sei triste o depresso, chi ti sarebbe di grande aiuto?
Nessuno
La mia famiglia
Una persona cara vicino
07 Per te la tristezza è:
Una cattiva compagna di cui sono spesso prigioniero/a
Un momento passeggero
Rarissime volte mi capita di essere triste
08 Mi sento stanco e senza iniziative:
Quasi sempre
Qualche volta
Quasi mai
09 Quando incontro persone depresse:
Mi contagiano spesso
Cerco di aiutarle
Faccio di tutto per farle tornare a sorridere
10 Se cadi in depressione per un certo periodo ti rivolgi ad uno psicologo?
Quasi mai
Ci devo pensare
Quasi sempre

Per informazioni e aiuto o sostegno psicologico visitate il sito: www.aiutopsicologico.org