GINNASTICA POSTURALE

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FisioPoint

Via di Monte Verde, 7/b, Roma, Rm

E' aperto dal lunedì al venerdì dalle 08:30 alle 20:30 e il sabato fino alle 14:30 il centro FisioPoint a via di Monte Verde, che organizza sedute di ginnastica posturale tenute da fisioterapisti ed esperti della riabilitazione. La prima visita è gratuita e può essere prenotata via telefono presso il centro. Le sedute sono rivolte a chi ha problemi posturali, scoliosi e patologie a carico del tratto cervicale e lombare, come dolori cervicali, lombalgie e lombosciatalgie, ernie del disco e protusioni. Il centro effettua dapprima una valutazione complessiva del problema del paziente per indirizzarlo verso il trattamento manuale più idoneo. Il centro offre anche varie terapie strumentali, come laser yag, tecarterapia, sit per la veicolazione di fitofarmaci, idrokinesiterapia e scenar.

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Centro Movimento e Benessere

Via Angelo della Pergola, 60, Roma, Rm

Presso la palestra del Centro Movimento e Benessere la ginnastica posturale è abbinata al metodo Pilates per ricavare i migliori benefici in relazione a ciascun problema e eliminare le alterazioni della postura che sono alla base di tante patologie articolari, lombari e cervicali. Le sessioni, che possono essere individuali o di gruppo, sono tenute da fisioterapisti e posturologi esperti in riabilitazione che seguono i metodi Mezières, McKenzie e Souchard. Nel centro, specializzato nella prevenzione e nella terapia dei problemi motori, si pratica anche la ginnastica antalgica, un'attività dolce, adatta a tutte le età, che serve a recuperare il tono muscolare e il benessere generale dell'organismo migliorando la coordinazione.

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EP Fisioterapia

Via Bradano, 30, Roma, Rm

Lo studio di fisioterapia della dottoressa Eleonora Pederzoli è specializzato in Rieducazione Posturale Globale secondo il metodo Souchard, che attraverso la ginnastica e gli esercizi di allungamento di specifiche catene muscolari, che si effettuano in piedi, distesi a terra o da seduti, consentono di far fronte ai dolori causati da diversi problemi, come ipercifosi, scoliosi, ginocchia vare o valghe, iperlordosi, piedi piatti o cavi, pubalgie, tendiniti, meniscopatie, deficit respiratori e altre alterazioni a carico delle articolazioni e della colonna. Le sedute, di carattere individuale, possono essere prenotate via mail o per telefono presso lo studio, aperto dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 20.

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Fisiolive

c/o Sporting Prati via Germanico 101/a, Roma, Rm

Sono due i centri Fisiolive di Roma dove si pratica la ginnastica posturale, quello di Ottaviano, presso lo Sporting Prati, e quello in zona Aurelia, presso la Casa di Cura Pio XI. Le lezioni sono esclusivamente individuali e ricorrono a più tecnica, come la terapia manuale, gli esercizi in palestra, lo stretching assistito e altre pratiche passive, per ridurre i problemi e il dolore causati dalla postura erronea e da uno stile di vita sedentario, che provocano cervicalgie, lombalgie, sciatica e altre disfunzioni. Per accedere alle lezioni occorre telefonare al numero dello studio o contattarlo via web. Da non perdere le frequenti promozioni, come il controllo fisioterapico gratuito effettuato in alcune giornate, che consente di indirizzare i pazienti verso le terapie più adeguate.

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Fisio Filarete

Viale Filarete 120, Roma, Rm

Mira al recupero completo dal dolore causato da ogni tipo di deficit motorio lo studio associato Fisio Filarete, che pratica la rieducazione posturale con appuntamenti individuali, utilizzando i metodi Mézierès e McKenzie. Scopo della terapia è intervenire a seguito del trauma o dell'insorgenza della patologia a carico delle articolazioni e della colonna, per ridurre progressivamente il dolore insegnando al paziente esercizi mirati e corrette posture da tenere quando si trova in macchina, al PC, al lavoro, per prevenire future difficoltà. Lo studio, che si trova in zona Casilina - Torpignattara, effettua anche diverse terapie elettromedicali e manuali.

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Il Kinesiterapico

Via Panama, 83, Roma, Rm

E' aperto dal lunedì al venerdì, dalle 8 alle 13 e dalle 14 alle 19 il centro di fisioterapia Il Kinesiterapico di via Panama, ai Parioli. Convenzionata con il SSN e fondata nel 1955, questa struttura è tra le prime in Italia ad essersi specializzata in riabilitazione e pratica diverse ginnastiche posturali per il recupero da traumi come fratture, lussazioni e distorsioni, ma anche per la riduzione del dolore in caso di tendiniti, cervicalgie, colpi di frusta, lombalgie, coxalgie e periartriti. I metodi seguiti variano dalla ginnastica correttiva alla rieducazione posturale secondo i metodi Mézières, Back School, Souchard, Mackenzie e Feldenkrais, dal pilates alla ginnastica dolce specifica per osteopenia e osteoporosi. Le lezioni individuali si svolgono su appuntamento, mentre quelle di gruppo abbinano più pazienti con i medesimi problemi.

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Coprez

Via F. Sacchetti 18/M, Roma, Rm

Il centro Coprez organizza sessioni individuali o di gruppo di ginnastica posturale presso la palestra dell'ambulatorio, dove i corsi sono tenuti da un medico fisiatra, da terapisti della riabilitazione e da medici chiropratici. L'attività mira a contenere i disturbi e le patologie causate dalla postura errata, attraverso programmi di recupero globale che abbinano fisiokinesiterapia, esercizi specifici, ginnastica guidata, massaggi terapeutici e terapie strumentali per la riabilitazione completa, il recupero muscolare e il miglioramento delle capacità motorie compromesse da traumi, fratture, interventi chirurgici e patologie articolari e lombari. Per conoscere gli orari della palestra o prendere appuntamento occorre contattare la struttura.

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Fisio EUR

Viale Europa 100, Roma, Rm

Il centro Fisio EUR è specializzato nella ginnastica posturale secondo il metodo ideato da Francoise Mézierès, che mira correggere gli squilibri muscolari causati dalla postura errata alla base di tante patologie, come sciatalgie, lombalgie, gonartrosi, scoliosi, coxartrosi e problemi a carico delle articolazioni e della colonna. Le sedute dello studio di Viale Europa sono individuali. Tra le terapie posturali praticate si contano la ginnastica medica, respiratoria e propriopercettiva, la rieducazione motoria, la kinesiterapia, oltre alle terapie strumentali, che vanno dalla magnetoterapia alla baropodometria, dall'ipertermia al laser. Attive diverse convenzioni.

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Palmeta

viale della Bella Villa, 94 , Roma, Rm

Palmeta è una palestra metabolica. Nella struttura vige la collaborazione stabile con dei medici, in particolare un ortopedico e un medico dello sport, per aggiungere valore al concetto di palestra. Gli interventi mirano a impartire un corretto stile di vita, attraverso l'esercizio fisico, cercando di migliorare postura e metabolismo, oltre che stimolare il cliente a vivere il concetto di palestra in modo ludico e sociale. I corsi: aero step, fitness metabolico, power yoga, gag, krav maga, pilates, zumba, posturale.

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StopandGo

Via Facino Cane, 8/10 , Roma , Rm

StopandGo è una palestra con di circa 400 mq. in zona Pigneto. Dispone di sala attrezzi, sauna, bagno turco, sala wellness. Attraverso istruttori qualificati offre lezioni individuali e corsi di pilates, ginnastica posturale, striding, spinning. Per quel che riguarda la ginnastica posturale offre sia corsi di ginnastica posturale che corsi che affiancano ginnastica posturale e pilates.

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City Fitness Roma

Via Paternopoli, 54, Roma, Rm

City Fitness Roma è un luogo in cui sport e armonia fisica e spirituale si fondono insieme, con spazi pensati apposta per un numero preciso e limitato di persone, per vivere lo sport all'insegna del benessere. Qui si trovano corsi che vanno dalla ginnastica posturale alle arti marziali, alla danza, fino a seminari di autodifesa. Il City Fitness Roma è, come si vantano sul sito, "il centro ideale sia per le famiglie che per i professionisti del settore".

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